اختر لونك المفضل :   فاتـح    غامق

اعلانات شبكة البطــران
ضع اعلانك هنا ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا

 


5 خطوات لعلاج التسمم... [ الكاتب : رباب سيد - آخر الردود : رباب سيد - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 87 ]       »     صباااااااااااااحيات ... [ الكاتب : مذهلة - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 790 - عدد المشاهدات : 58895 ]       »     ماذا تقول للشخص الذي... [ الكاتب : جروح مبتسمه - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 803 - عدد المشاهدات : 89511 ]       »     دعاء المريض لنفسه [ الكاتب : عفاف فوزى - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 488 ]       »     دعاء الشفاء [ الكاتب : عفاف فوزى - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 339 ]       »     اذكار النوم [ الكاتب : عفاف فوزى - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 325 ]       »     ₪▓&... [ الكاتب : همس المشاعر - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 1833 - عدد المشاهدات : 96079 ]       »     حج المرأة بلا محرم [ الكاتب : البطــران - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 0 - عدد المشاهدات : 381 ]       »     أَتْرُكُ بِصَمْتِكِ ... [ الكاتب : همس المشاعر - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 603 - عدد المشاهدات : 57065 ]       »     صلاة الوتر [ الكاتب : عفاف فوزى - آخر الردود : البطــران - عدد الردود : 1 - عدد المشاهدات : 311 ]       »    


الاخبار الجوية المنتدى التعليمي فهد الزقعاني نور الدين
الإهداءات


   
العودة   منتدى البطران > ۩۞۩ المنتدى المـنوع ۩۞۩ > منتدى الصحة والنصائح الطبيه
   


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 29-01-2019, 08:45 AM   #1


الصورة الرمزية رباب سيد
رباب سيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2617
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 07-08-2019 (03:59 PM)
 المشاركات : 25 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد الكاجو كثيرة لصحة العضلات والاعصاب وتعزيز المناعة



الكاجو أحد أنواع المكسرات الذى يتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم لنكهته المميزة وفوائده الصحية الاستثنائية.

تشمل الفوائد الصحية القوية للكاجو وفقا لموقع " organicfacts"، صحة القلب والأعصاب ووظيفة العضلات وتشكيل خلايا الدم الحمراء وتحسين صحة العظام والفم، كما أنه مناسب تماما لمرض السكر وفقر الدم، بسبب مضادات الأكسدة.

حقائق غذائية عن الكاجو
الكاجو يحتوى على بروتينات ومعادن أساسية بما في ذلك النحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والزنك ، كما يحتوي الكاجو أيضًا على الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B1 وفيتامين B2 ، وفيتامين B3 ، وفيتامين B6 وحمض الفوليك وفيتامين E وفيتامين K .

يحتوى الكاجو أيضا على كمية جيدة من الدهون الأحادية غير المشبعة وكميات قليلة من الدهون غير المشبعة المتعددة التى تخفض من مستوى الكولسترول الضار إذا تناولتها بشكل مناسب.

تشمل الفوائد الصحية للكاجو ما يلى:

1- فوائد الكاجز فى منع أمراض القلب
الكاجو هو مصدر جيد للدهون الغذائية الصحية، والتي تعتبر ضرورية للجسم لامتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A ،D ، E ، وفيتامين K وإنتاج الأحماض الدهنية، التي تعتبر حيوية لتطور الدماغ وتخثر الدم.

وتشمل هذه الدهون الصحية الدهون الأحادية غير المشبعة التى تعتبر مفيدة للقلب وتساعد على تقليل الكولسترول السيئ .

يمكن أن ترتفع نسبة الكولسترول المنخفض الكثافة نتيجة الاستهلاك المفرط للدهون المشبعة، مما يشكل تهديدًا كبيرًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين.

وقد أثبتت الدراسات أن اختيار الدهون غير المشبعة يعزز مستويات الكولسترول ، ويقلل من مستويات الدهون الثلاثية ، ويخفض ضغط الدم بشكل مفيد أيضًا.
سكس سكس سكس امريكي سكس جديد
2- فوائد الكاجو فى خفض من خطر حصوات المرارة
فى دراسة أجريت ارتبط تناول الكاجو بانخفاض خطر الإصابة بالحصوات المرارية بنسبة 25 % ، لذا فأن الاستمتاع بتناول الكاجو كل يوم يمكن أن يقلل من خطر حصوات المرارة المؤلمة.
سكس ياباني سكس عربي عرب سكس
3- فوائد الكاجو لصحة العضلات والأعصاب
الكاجو مصدر جيد للمغنيسيوم ، وهو أمر حيوي للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأنسجة وأعضاء الجسم، كما يساعد المغنيسيوم أيضا في الحفاظ على ضغط الدم ، وتعزيز جهاز المناعة ، والحفاظ على وظيفة الأعصاب وقوة العظام، وتنظيم مستويات السكر فى الدم .
سكس ايطالي قصص سكس سكس امريكي
4- تقليل مخاطر مرض السكر
وجود كميات قليلة جدا من السكر وعدم وجود الكوليسترول الضار في الكاجو يجعلها آمنة لمرضى السكر، مما يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
سكس اسيوي سكس مصري سكس روسي
5- تقليل خطر فقر الدم
الكاجو هو مصدر للحديد الغذائي وهو أمر حيوي لنقل الأوكسجين حول الجسم ويساعد في عمل الإنزيمات والجهاز المناعى، يؤدى نقص الحديد في النظام الغذائى يمكن إلى التعب، وفقر الدم، وزيادة القابلية للعدوى.
 

رد مع اقتباس
قديم 29-01-2019, 11:23 PM   #2
®
albatran


الصورة الرمزية البطــران
البطــران متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:30 AM)
 المشاركات : 31,710 [ + ]
 التقييم :  4633
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
في عيونك حياة
و
في حروفك دفا
 الأوسمة : 3
مؤسس الموقع  وسام العطاء  وسام المدير المحبوب 
لوني المفضل : Midnightblue
افتراضي



شكرا لك على هذه المعلومات المفيده عن الكاجو
 
 توقيع : البطــران



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لصحة , الكاجو , فوائد , كثيرة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مركز تحميل Top4toP


الامتدادات المسموحة: PMB | JPG | JPEG | GIF | PNG | ZIP

Bookmark and Share


الساعة الآن 09:59 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
This Forum used Arshfny Mod by islam servant